Kati Basti est un massage ayurvédique qui permet de soulager les tensions du dos, des lombaires et du sacrum. Les Basti sont des réservoirs réalisés avec une pâte faite de farine spécifique et d’eau ; on y verse des huiles chaudes, médicinales ou du ghee que l'on applique sur une partie du corps.
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Kati Basti est une application d’huile chaude qui soulage les tensions du dos. Après avoir fait étendre la personne sur le ventre, un cercle fait avec une pâte de farine de pois chiche est appliqué sur le bas du dos.
De l’huile médicinale chaude est versée dans le cercle, celle-ci va aspirer les tensions et pénétrer en profondeur, on veille à ce que l’huile soit toujours chaude.
Puis on récupère l’huile avec douceur et on masse la personne rapidement avec l’huile tiède. Pour parfaire ce soin, un plus long massage suivi d'un bain de vapeur (swedhana) ou Hamam sont fortement recommandés immédiatement après. La durée d’un soin est approximative et dépend de chaque individu. Durée de la séance : 60 min.
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